Conseils en Phytothérapie : Silice Organique et Arthrose !

19 janvier 2014

La silice organique est un oligo-élément qui est en fait le silicium ; on le dit organique car la silice existe sous une forme naturelle directement assimilable par le corps.

La silice organique est un constituant de base du collagène et de la structure cartilagineuse. Quand on sait que la silice organique n'est pas synthétisée par le corps et que notre organisme en devient petit à petit carencé à partir de 45 ans, il devient donc primordial d'en apporter dans son alimentation ou grâce aux compléments nutritionnels. Les aliments riches en silice sont les fruits secs, la salade, les épinards, les concombres et les fruits dits à pectine (pommes, coings). Certaines plantes sont trés riches en silice organique, l'ortie, la prêle et l'exsudat de bambou.

Le silicium a été trés peu étudié par le monde scientifique et même s'il y a peu de documentation sur l'intérêt du silicium ou de la silice organique ; il est très important de supplémenter son organisme afin de conserver des cartilages en bon état de fonctionnement, des ligaments solides et élastiques, un tissu conjonctif tonique et élastique ainsi que des articulations à l'abri de l'arthrose. Il faut enfin noter que la silice organique ou le silicium entrent également dans la construction des OS, et que lorsque l'on supplémente le corps avec du calcium pour éviter les carences, il est nécessaire en fait d'apporter en même temps de la silice organique et de la vitamine D afin de renforcer les os et éviter l'ostéoporose.